신발 밑창으로 알아보는 건강상태

신발 밑창으로 알아보는 건강상태

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주부구단

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신발 밑창이 닳는 모습에 따라 
걸음걸이를 유추해볼 수 있는데요.    
걸음걸이와 더불어 
몇 가지 건강 상태도
알아볼 수 있습니다. 

<1> 신발 밑창의 바깥쪽이 많이 닳았다.

보통 무게중심은
뒤로 실리기 때문에 
뒤축이 많이 닳게 되기 마련이지만,
 전체적으로 바깥쪽이 많이 닳았다면 
팔자 걸음 걸이일 가능성이 큽니다. 
또한 오목발이나 척추 측만증일
가능성도 있습니다.


<2> 신발 뒤축의 안쪽이 많이 닳아있다.

팔자걸음과 반대로 
안쪽으로 힘을 실어서 걸을 때 
안쪽이 많이 닳을 수 있습니다. 
이렇게 안쪽으로 힘을 주어 걷는
걸음걸이는 심해지면 
연골을 상하게 할 수 있으니, 
교정하는 것이 좋습니다. 

<3>한 쪽 신발만 더 많이 닳았다. 

양쪽에 같은 무게를 싣고 걷는다면 
양쪽이 고르게 닳아야하는데, 
한 쪽만 더 많이 닳았다면 
골반이 틀어져있을 수 있습니다. 
이렇게 신체의 좌우 균형이 잘 맞지 않으면 
한쪽만 더 많이 사용하게 되고 
몸 전체가 피곤해질 수도 있습니다.