남들보다 추위를 잘 타는 이유

남들보다 추위를 잘 타는 이유

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주부구단

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주방지식백과

아무리 추운 날씨라지만
남들보다 내가 유독 더 추위를 많이 타는 것 같다.
하는 분들 계시지요?
몇 가지 원인이 있는데 한번 알아볼게요.

[1] 복부 체지방이 많은 경우

남들보다 체내 지방이 많은 사람이
추위를 덜 탈것이라고
선입견을 가진 분들이 있을텐데요.
연구 결과에 따르면 추위 방패 역할을 하는 지방이
복부에만 집중 된 경우라면 어깨, 다리 등
다른 신체 부위가 열을 쉽게 빼앗겨
추위를 남들보다 더 많이 탈 수 있다고 합니다.



[2] 갑상선기능저하증이 있는 경우

갑상선호르몬 양이 인체에 필요한 양보다 부족하여
체내 에너지 대사가 저하된 갑상선기능저하증의
주요 증상 중 하나가 추위를 잘 참지 못한다는 겁니다.
갑상선기능저하증이 있으신 분들은 꼭 병원의 처방에 따라
건강 관리를 하시기 바랍니다.

[3] 하체 근력이 부족한 경우

체내 발열의 50% 이상은 근육이 만듭니다.
근육에는 모세혈관이 다량으로 분포해 있는데
이 혈관을 통해 영양분과 산소를 운반하고
대사시키면서 에너지를 생성하고,
열을 높이는 작용을 합니다.
이 중에서도 엉덩이, 허벅지 근육이 체내 근육의 2/3 정도를
차지하는 만큼 하체 근력이 부족하면 추위에 약해지게 됩니다.