흔히 알고 있는 민간요법, 진짜 효과가 있을까?

흔히 알고 있는 민간요법, 진짜 효과가 있을까?

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주부구단

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주방지식백과

딸꾹질이 날 때, 갑자기 체했을 때, 가벼운 감기에 걸렸을 때
병원을 찾기 보다는 일단 집에서 손쉽게 할 수 있는 #민간요법을 시도해보는 경우가 많은데요.
널리 알려진 민간요법이 의학적으로 근거가 있는 것인지 하나하나 확인해보는 시간을 가져볼게요.

1.  감기 걸렸을 때

Q. 소금물로 가글을 하면 좋다?
A. 그렇습니다. 소금은 살균 및 소독 효과가 있기 때문에
따뜻한 소금물로 아침 저녁 가글해주면 목감기 예방 및 치료에 도움이 됩니다.

Q. 목감기 걸렸을 때는 아이스크림을 먹어라?
A. 아닙니다. 편도염이 심할 때 붓기를 가라앉히기 위해서
아이스크림을 먹는 것은 효과가 있지만 감기 치료에는 효과가 없답니다.

Q. 따뜻한 차나 물을 마시면 좋다?
A. 그렇습니다. 우리 몸은 60% 정도가 수분으로 이루어져 있어서
물을 많이 섭취해야 면역 작용이 활발해진다고 합니다. 또한 물을 많이 섭취하면
코와 목 점막이 마르지 않아 가래와 콧물 배출이 원활하게 이루어질 수 있어요.

2. 딸꾹질 할 때

Q. 물을 마시면 멈춘다?
A. 그렇습니다. 차가운 물을 벌컥벌컥 마셔서 미주신경이 담당하는
식도를 자극해주면 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

Q. 사탕을 먹으면 멈춘다?
A. 그렇습니다. 설탕물이나 사탕을 먹으면 혀끝에 강한 단맛이 느껴지면서
신경근육이 새로운 자극에 반응하기 때문에 딸꾹질이 멈춘다고 합니다.

Q. 가슴 부분을 꾹꾹 누르면 멈춘다?
A. 그렇습니다. 가슴 부분을 지그시 누르거나 무릎을 구부려 가슴 쪽으로
끌어안아주면 횡경막과 연결된 신경이 자극되면서 딸꾹질이 멈춥니다.

3. 체했을 때

Q. 엄마 손은 정말 약손일까?
A. 그렇습니다. 따뜻한 손으로 배를 자극하는 것만으로 복통 완화에 도움이 됩니다.
손으로 배를 지압하면 복부의 혈관이 확장돼 혈류량이 증가하고 장의 연동운동을 활발하게 해
배변활동을 돕는다고 합니다.

Q. 손을 따면 체증이 내려간다?
A. 소독되지 않은 바늘로 인해 감염이 일어나 패혈성 쇼크로 발전할 수 있으니 주의해야 합니다.
손톱 바로 아래 부분을 따는 것보다 위에 직접적으로 영향을 주기 위해서는
엄지 발가락 발톱 옆 부분인 ‘은백혈’을 따는 것이 좋다고 합다.