임신에 도움이 되는 5가지 씨앗과 열매

임신에 도움이 되는 5가지 씨앗과 열매

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

건강한 임신을 위해서는 건강한 정자와 난자가 필수적입니다.
건강한 몸에서 건강한 씨앗이 나옵니다.

씨앗에는 생명력이 압축되어 있습니다.
씨앗에는 성체(成體)를 이룰 설계도가 들어 있으며,
모진 역경에도 녹슬지 않고 생명력을 유지하도록 해주는 강력한 항산화 물질이 들어 있습니다.

임신을 준비하는 부부가 함께 먹으면 좋은
5가지 씨앗과 열매는 오미자, 산수유, 구기자, 복분자 그리고 토사자입니다.

부부 모두에 좋고, 특히 남편에게 더 필요합니다.

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오미자

오미자는 다섯 가지 맛을 가졌다고 해서
그 이름이 오미자(五味子)인데,
사실은 과실에서 나는 신 맛이 가장 강합니다.
간장과 신장의 기능을 높여주는 대표적인 한약재입니다.
해외에서는 쉬잔드라(Schisandra)라는 명칭으로 잘 알려져 있구요,
임신능력을 높여주는 허브로 유명합니다.

001

구연산, 주석산 등의 유기산이 들어 있어
몸의 신진대사를 원활하게 해주며,
비타민C가 풍부하고, 비타민A, 비타민B군, 아연 등 각종 비타민과 미네랄이 풍부하고,
사포닌도 풍부하지만,
가장 대표적인 성분은 리그난(Lignan)이라는 성분입니다.

오미자의 리그난은 강력한 항산화물질인 동시에 식물영양소입니다.
기특한 것은 여성호르몬이 부족한 경우에는 그 기능을 보조하고,
여성호르몬이 과도한 경우에는 그 기능을 억제시켜주기도 합니다.
한마디로 조절 기능을 가진 것이죠.
이런 물질을 아답토겐(adaptogen)이라고 합니다.

남자에게서는 전립선의 기능을 강화하고,
정자의 수와 활동성을 높여주는 역할을 하기도 합니다.

산수유

“남자한테 남 좋은데~”라는 광고로 유명해진 약재입니다.
남자에게도 물론 좋고, 여자에게도 역시 좋습니다.
한의학에서 남녀 불문하고 난임 치료 처방에 단골처럼 가장 많이 등장하는 약재가 바로 산수유입니다.

002

목표는 보신(補腎), 즉 신장의 기운을 북돋아주는 것입니다.
한의학에서 신장이란 생식내분비계통을 의미합니다.

산수유의 신맛은
특유의 탄닌 성분 때문에 만들어진 맛으로
삽정고정(澁精固精) 하는 역할을 합니다.
그 뜻은 정액이 새어나가지 않고 잡아준다는 뜻입니다.
그래서 조루가 있는 남성에게 좋지요.
여성에게서는 요실금을 막아주기도 하구요.
양기가 허약해져서 소변을 자주 보거나,
자다가 꼭 깨서 소변을 보게 되는 야간 빈뇨증에도 좋습니다.

무엇보다 여성에게서는 조경(調經),
즉 생리를 고르게 하는 역할을 하는 것이 가장 고맙습니다.
난소의 기능이 쇠퇴되어
생리주기가 24일 정도의 간격으로 너무 빨라지는
빈발월경에 쓰기도 하고,
반대로 생리를 두세 달에 한 번씩 하는 희발월경에도 쓰입니다.

구기자

구기자는 항산화기능, 즉 노화방지 효과가 탁월합니다.
어떤 장수촌에 가봤더니 우물이 하나 있었는데,
그 우물 곁에 구기자 나무가 하나 있었고,
그 뿌리가 우물 근처에 닿아있었다는 것입니다.
그래서 그 우물물을 먹는 사람들이 다 오래 살게 되었다는 것이죠.

003

구기자는 해외에서는 고지 베리(Goji Berry)
또는 리슘(Licium)이라고 알려져 있고,
팝 가수 마돈나가 그 젊음을 유지하기 위해서 먹는다는 소문이 퍼져서 인기가 치솟기도 했습니다.
비타민C와 베타카로틴이 더 많이 들어 있는 약재입니다.
베타인 성분은 미니리보다 12배 정도 들어 있어
간 기능을 지켜주는데도 탁효가 있지요.

무엇보다 젊음을 유지하게 해주는 효과가 가장 훌륭하니
35세 이상이 되어 생식능력이 쇠퇴된 여성, 남성 모두에게 좋은 약재입니다.

여성의 경우 안티뮬러리안호르몬(AMH) 수치가 낮고,
난포자극호르몬(FSH)가 높으면 난소의 기능이 노화되었음을 의미합니다.
이때가 구기자가 필요한 때입니다.

남자의 경우 성욕이 떨어지고,
정자수 부족, 정자 운동성 저하 등의 증상이 나타나면
이 역시 노화와 관계가 있으므로 구기자로써 기운을 북돋아주면 좋습니다.

복분자

복분자(覆盆子)라는 이름의 뜻은 항아리를 뒤집어버리는 열매라는 뜻입니다.
한 남자가 산 속에서 길을 잃고 헤메다가 허기가 졌습니다.
마침 나무에 달려있던 딸기를 먹고 배를 채운 뒤에, 간신히 집을 찾아왔는데, 다음날 아침에 요강에다가 소변을 보는데 그만 오줌발이 얼마나 세던지 그만 요강이 뒤집어졌다는 것입니다. 그래서 붙여진 이름이 바로 복분자였답니다.

동의보감에는 복분자를 남자가 먹으면 신장의 기운이 튼튼해지고, 정액을 보충시켜준다고 했고,
임신이 안되는 여자가 먹으면 임신하는데 도움이 된다고 쓰여져 있습니다.

남자들이 발기부전이 있거나, 조루증이 있을 때도 장기간 복용하면 스테미너를 강화시키는데 아주 좋습니다.
근데 남자의 성욕과 남자의 흥분만 중요합니까?
여자에게도 좋지만 남자들이 특히 노골적으로 이런 효과를 원하기 때문에 남자에게 좋은 것만 강조된 것이랍니다.
여자한테도 물론 좋습니다.

004

산딸기는 7-8월이 되면 검붉은 색깔로 익습니다.
그러나 방금 말한 효과를 제대로 보려면 다 익기 전에 미리 따야 합니다.
초여름에 산딸기가 녹색에서 황녹색 정도로 변할 때쯤에 따야 합니다.
산딸기가 일년 내내 나오는 것이 아니기 때문에 장기간 먹으려면 말려두어야 합니다.
덜 익은 산딸기를 끓는 물에 2-3분 정도 살짝 익힌 뒤에 햇볕에 바짝 말려두면 됩니다.
가정에서 사용할 때에는 말린 것을 가루로 내서 예쁜 병에 담아두었다가, 따듯한 물에 두 숟가락 정도 타서 마시면 좋습니다.

토사자

토사자(兎絲子)는 좀 생소할 겁니다.
그런데 그 이름이 가진 힘이 강력합니다.
토끼를 이어주는 씨앗이라 함인데, 무엇을 잇는가? 바로 토끼의 대를 잇는다는 뜻으로 세상에 알려져 있습니다.
토끼는 일년 내내 발정기라고 말할 정도로 번식력이 강한 동물입니다.

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토사자는 새삼이라는 식물의 씨입니다.
새삼은 양기를 돕는 삼의 한 종류입니다.
‘땅에는 인삼, 바다에는 해삼이 있다면 하늘에는 새삼이 있다’고 일컬어질 정도로 양기를 북돋아주는 효과가 뛰어나답니다.
특히 남성의 정액양이 적어져서 쾌감이 줄고, 정자의 수가 부족할 때에 토사자만큼 자주 사용되는 약재가 없을 정도랍니다.

여성에게서는 역시 난소의 노화로 인하여 배란이 잘 안되고,
난자의 질이 떨어질 때에도 응용할 수 있는 약재입니다.

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다섯 가지 조합

오미자, 산수유, 구기자, 복분자 그리고 토사자를 함께 사용하면 그 효과가 증강됩니다.
씨앗과 열매에 담긴 생명력이 여성의 난자와 남자의 정자를 젊고 건강하게 만들어줍니다.

씨앗이 씨앗을 튼튼하게 한다는 고대인들의 직관적인 발상은 사실 소박했습니다.
그러나 단순한 생각에 진리가 담겨 있는 경우가 많습니다.
한의학을 만들어낸 고대인들이 비타민이나 미네랄 같은 화학성분을 생각하지는 않았습니다.
그러나 그들은 맛과 성질의 기운과 속성을 캐내는 데는 선수들이었습니다.
Like cures like. 즉, “비슷한 것은 비슷한 것을 고친다”는 유사성의 법칙(law of similars)이 여기에도 통한 것입니다.

이 다섯 가지 씨앗과 열매로 만든 차가 바로 강정차입니다.
부부 모두에 좋고, 특히 남편에게 더 필요합니다.

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