결명자차를 마시면 정말 눈이 좋아질까, 주의사항은?

결명자차를 마시면 정말 눈이 좋아질까, 주의사항은?

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

결명자를 보리차처럼 끓여서
늘 마시는 가정이 있던데요,
저는 이게 좀 염려가 됩니다.

아래 영상을 봐주세요.
(글 원고는 아래에 쭉 이어집니다.)


결명자는요 음식이 아니라
약재라는 생각으로 접근해야 합니다.
아무 때나 물처럼 마실 것이 아니라
필요한 경우에만 먹어야 하는 거죠.

결명자의 명자(明字)는 밝을 명자, 즉 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻인데요,
뭘 밝게 해주냐.. 바로 눈을 밝게 해주는 거에요.

동의보감에서는 결명자를 다른 말로 환동자(還瞳子)라고도 했습니다.
눈동자를 되돌려 준다는 뜻이지요.

그런데요, 이 말은 결명자를 먹으면 시력이 좋아진다는 뜻은 아니랍니다.

한의학에서는
결명자가 찬 약성이 있고, 그래서 열을 식혀주는 약으로 분류하고 있습니다.
특히 간의 열을 식혀주는 약이라는 말이 있는데요,

이게 왜 간 얘기가 나왔냐면요,
전통 한의학에서는 간과 눈을 연관 지어서 생각합니다.

결명자가
눈이 뻘개지고 염증이 생긴 것을 가라앉혀주니까
간의 열을 식혀준다,
이렇게 표현한 것입니다.

여기서 간은 술먹으면 나빠지는 그 간을 말한게 아니에요.
결명자가 간 좋아지게 하는 약 아니니까요,
간 좋아지게 하겠다고 결명자차를 맨날 먹고 그러지는 마세요.

그리고 결명자가 눈을 밝게 해준다고는 하지만
나이가 들어서 눈이 흐릿해지거나,
노인성 백내장이 생겨서 시력이 감퇴된 경우는 아닙니다요.

또 여러가지 이유로 시력이 나빠진 분들
눈 좋아지라고 맨날 결명자차 드셔봐야 아무 소용 없습니다.


자, 결명자의 효과, 이것만 생각하세요.
눈에 염증이 생겨서 눈이 뻑뻑하고, 뻘겋게 충혈되고,
염증 때문에 눈물길이 막혀서 눈물이 흐를 때
그런 증상이 있을 때는 드시면 좋습니다.
결명자가 눈의 염증을 해소해주는 효과가 있거든요.

안구건조증이 있는데 결명자차 마시면 좋나요?
이런 질문도 많이 받습니다.

안구건조증이 심하면 눈이 충혈되고 염증이 생기기도 하는데요,
그럴 때에는 일시적으로 결명자를 드셔도 됩니다.
그러나 결명자가 안구건조증의 원인을 제거하는 효과가 있는 것은 아니니까
장복하지는 않는 것이 좋습니다.

자, 그리고요, 결명자차가 변비에 좋다고 드시는 분들도 봤는데요,
이것도 조심해야 합니다.
변비가 생기는 데는 여러 가지 원인이 있습니다.
그 원인을 찾아서 해결해야지, 무조건 결명자차는 아닙니다.

결명자에는 안트라퀴논 계통의 성분이 들어있습니다.
이 성분은 대장을 자극해서 변을 내보내는 자극성하제입니다.

이런 성분은 계속 쓰며는 결국 장이 점점 더 무력해지고,
장 벽이 검게 변하는 대장흑피증 같은 것이 생길 수도 있어요.
변비를 목적으로 결명자를 쓰지는 마세요.
변비는 그렇게 고치는 것이 아닙니다.

마지막으로 정말 중요한 것.
결명자차를 만들 때는 반드시 볶아서 쓰셔야 합니다. 후라이팬에 달달 볶되 타지 않을 정도로요.
그래야 맛도 괜찮아지고 부작용도 방지할 수 있습니다.
자, 그렇게 먹더라도 괜히 이유도 없이 보리차처럼 주구장창 드시지는 마세요.