비염, 축농증이 있을 때 철저하게 피할 음식

비염, 축농증이 있을 때 철저하게 피할 음식

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

비염, 축농증이 잘 생기는 사람들을 보면
대개 단 음식과
튀긴 음식을 좋아하는 경우가 많습니다.

특히 아이들이 그렇지요.
아이들 비염 축농증 낫게 하고 싶다면, 

과자, 사탕, 빵, 음료수, 아이스크림, 달달한 요구르트, 초콜릿 등
설탕과 과당이 들어가있는 음식을 철저하게 끊어보세요.

각종 튀김, 돈까스, 탕수육, 피자, 과자, 후라이드 치킨 등의 음식을 최선을 다해서 피해보세요. 그 안에 들어있는 나쁜 지방, 트랜스지방산이 몸에 각종 염증을 만들어낸답니다.

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그리고 집 안에서 설탕통을 치워버리세요.
그러면 진짜 비염, 축농증 증세가 꽤 개선될 겁니다.

설탕 들어간 달달한 커피도 피하세요. 커피믹스 노노.
정 드시고 싶다면 블랙으로.

역시 몸에 염증을 일으키는 대표적인 음식이므로
코 좋아지려면 반드시 끊기.

와인6

진짜에요. 경험해보세요.

실천하기 어렵다고요?
아예 안먹고 살수는 없겠지만 최선을 다해보세요. 100점은 못해도 70점은 할수 있을 겁니다. 50점보다야 70점이 낫잖아요. 그러면 그만큼 더 좋아질 겁니다. 포기하지 마셔요. 

이슬비 내리는 날, 빗 속에 빨래를 널어놓으면 빨래가 마르지 않습니다. 빨래가 빨리 마르길 원한다면 비를 피해 다른 곳에 널어놔야죠.

빨래

코건 어디건 염증이 쉽게 생기는 분들은 위에서 언급한 음식을 절제하는 것이 치료 경과에 큰 차이를 나타냅니다. 이게 단지 코만의 문제가 아니에요. 몸에 쉽게 염증이 생기는 분들이 있어요. 그런 분들이 코쪽으로 표시가 확 난 거랍니다. 코 수술 한다고 완전히 해결되는게 아니에요.

실천하기 힘드시죠? 그러면 그냥 마구 설탕, 술, 튀긴 음식 드시면서 즐겁게 사는 것을 선택하셔도 됩니다. 그 역시 즐거움을 선택하면서 살아가는 인생 중 하나니까요. 허나 결과까지 안고 가는 겁니다. 

그러나 비염, 축농증을 꼭 고치고 싶다면, 이슬비를 피해 빨래를 널겠다는 생각으로, 코가 좋아질 때까지만이라도, 건강에 나쁜 음식은 피하려는 노력도 해보시길 바랍니다.