불쾌한 땀 냄새, 관리가 중요합니다.

불쾌한 땀 냄새, 관리가 중요합니다.

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주부구단

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주방지식백과

1.  야식 줄이기
기름진 야식은 다음날 땀 냄새의 원인!
기름진 야식을 먹으면 체내에 지방산, 유기물질을
많이 만들어내기 때문에 다음날 땀 냄새가 더욱 지독하게 느껴진답니다.
야식을 안 드시는 것이 좋지만 드신다면 육류, 고칼로리
식품들은 피하고 녹황색 야채나 과일을 드세요.

2. 식초와 베이킹 소다를 활용하여 빨래하기.
땀을 조금만 흘렸을 뿐인데 땀 냄새가 심하게 난다면 옷을 의심해보세요.
보통은 빨래가 덜 말랐거나 구석에 오래 보관되어 발생하는
쾨쾨한 냄새 때문에 땀 냄새가 더욱 심해질 수 있는데요.
세탁 시 헹굼 단계에서 베이킹소다, 식초를 반 컵씩 넣어
헹구면 냄새 제거에 아주 효과적이랍니다.

3. 레몬즙
특히 땀이 많이 나는 겨드랑이에는 레몬즙을 활용해보세요.
레몬의 상쾌한 향기 때문에 땀 냄새도 감출 수 있습니다.
레몬의 즙을 꾹~ 짜서 겨드랑이에 발라준 뒤 15분 있으면 냄새가 싹~ 사라집니다.

4.홍차 물
홍차 티백을 물에 10~15분 정도 우려낸 뒤
잠들기 전  땀이 많이 나는 부위에 담가주세요.
뜨거울 수 있으니 찬물을 타서 3.분 정도 담그고 있으면 좋다고 합니다.