저리신가요, 찌릿한가요? 느낌이 이상한가요? 예민한가요?

저리신가요, 찌릿한가요? 느낌이 이상한가요? 예민한가요?

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

혹시 다음과 같은 증상이 있으신가요?

팔이나 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 저린 느낌, 또는 찌릿찌릿한 느낌이 들 때가 있다.

요런 느낌.. 괜히 불안하죠.

혹시 깊은 잠을 못 자고 자다가 잘 깨시나요.
작은 소리에도 잠을 깨죠. 옛날엔 업어가도 몰랐는데.

혹시 신경이 예민하고, 짜증을 잘 내고, 불안한 마음이 잘 생기나요. 
한마디로 까칠하고, 뭐가 그렇게 걱정, 불안이 많은지.. 

여러분, 얼마 전에 제가
마그네슘이 결핍되면
근육이 수축되고, 긴장되고, 잘 뭉친다는 얘기를 해드렸었지요?

근데요, 근육과 신경은 마치 바늘과 실처럼 항상 같이 갑니다.
마그네슘은 근육을 이완시키는 것 뿐 아니라
또 신경을 안정시키는데도 중요한 기능을 합니다.

그래서 마그네슘이 부족하면
신경이 안정되지를 못하고 자꾸 스파크가 일어납니다.

그래서 눈꺼풀이 파르르 떨리고, 팔다리의 느낌이 이상해지고, 찌릿찌릿하고, 심하면 근육에 경련까지 일어나는 겁니다.
심장에도 이상 신호가 생기면서 부정맥이 나타나기도 하고요.