머리 아플 때, 꼭 기억해야 할 지압점 3가지

머리 아플 때, 꼭 기억해야 할 지압점 3가지

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주부구단

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주방지식백과

오랜시간 같은 자세를 하고 있어
몸이 굳어있거나
스트레스가 많을 때
긴장성 두통이 생기기 쉽습니다.

이럴 때 자극하면
두통이 사라질 수 있게 도와주는
지압점을 알려드릴게요.

1. 태양혈
태양혈은 눈 옆의 지압점으로
음식을 씹을 때 움직이는 지점입니다.
이 혈자리를 자극해주면
두통 뿐만 아니라 눈 건강에도
도움이 된다고 합니다.

2. 풍지혈

풍지혈은 귀밑머리의 끝부분에
위치한 혈자리로
뒷목의 근육이 뭉치면서
긴장성 두통을 유발하는 경우도 많아서
수시로 눌러주면 두통완화에 도움이 됩니다.

3.인당혈

인당혈은 양쪽 눈썹 사이에 있는 혈자리로
두통이나 눈의 피로에 효과적인
지압점으로 알려져 있습니다.