겨울 다가오니까 눈이 흐릿해지시나요?

겨울 다가오니까 눈이 흐릿해지시나요?

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

겨울 다가오면 눈이 침침해져서
자꾸 눈을 비비게 되지는 않나요?
왜 겨울이 되면 그럴까요?

바로 안구건조 때문일 수 있어요.

겨울이 되면 피부도 건조해지고
각질도 많이 일어나죠?
그와 같은 이유랍니다.

일단 날씨 자체가 차고 건조해지기에 그래요.

피부에서 공기 중으로 날라가기 쉽고
피지 분비가 불리해집니다.

눈에서도 똑같은 일이 일어나요. 
눈물에서 수분이 공기중으로 날라가기 쉽고
눈물 성분에서 기름성분이 잘 배출되지 못해요.

그래서 안구가 건조해지는 거죠!
안구가 촉촉함을 유지하게 하려면
우선 집안에서 난방할 때는 가습기를 꼭 사용하시고요.

눈을 자주 깜빡여주세요. 

휴대폰이나 컴퓨터 화면을 너무 뚫어지게 쳐다보면
눈을 자주 안깜빡이게 되면서
눈꺼풀에서 기름성분의 배출이 잘 안되게 된답니다.  

눈을 깜빡여야 눈꺼풀에서 기름성분이 나옵니다.