발뒤꿈치 각질, 물에 젖어야 잘 벗겨질까요?

발뒤꿈치 각질, 물에 젖어야 잘 벗겨질까요?

조회수 25,421

주부구단

주부구단

주방지식백과

이제 날씨가 많이 더워지면서
샌들이나 슬리퍼를 자주 신는분들 많으시죠?

이럴 때 발뒤꿈치 각질 신경 쓰이는 분들 계실텐데요.
샤워할 때마다 문질러 각질을 제거하는 방법,
이는 좋은 방법이 아니라고 합니다.


Q. 뒤꿈치 각질은 왜 생기나요?
A. 주로 건조하거나 많이 걸어서 물리적 자극이 심할 때 생기는데요.
나이 들수록 피부 수분이 부족해지면서 더욱 거칠어집니다.
내버려 두면 딱딱한 굳은살이 되고요.
갈라지거나 피가 나고 염증이 생겨 걸을 때마다
통증이 심해지기 때문에 뒤꿈치도 관리가 필요하답니다.

★ 각질 관리방법 ★
① 각질이 심하지 않을 경우,
발 전용 스크럽제를 이용해 부드럽게 문질러 제거하자
② 스크럽제로 해결되지 않는 각질층은 도구를 이용해서 제거하자

-> 이때 칼이나 거친 돌로 무리하게 벗겨내면 각질층은 더욱 두꺼워지고
더 많이 제거해야 하는 악순환이 반복되기 때문에,
발 각질을 제거할 땐 날카롭지 않은 전용 도구를 써야 합니다.

-> 이런 도구들은 발이 물에 젖었을 때 사용하면
정상 세포까지 떨어져 나가서 염증이 생길 수 있으니,
뒤꿈치가 완전히 마른 상태에서 각질을 벗겨내야 합니다.

③ 각질 제거 후에는 보습 크림을 듬뿍 바르자
-> 평소에도 발에 크림을 꾸준히 바르면 각질층이 두꺼워지는 것을 막을 수 있어요.