자주 하면 오히려 안 좋은 습관들

자주 하면 오히려 안 좋은 습관들

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주부구단

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자주 하면 할수록
더 좋은 효과를 낼 것 같은데,
오히려 그렇지 않은 습관들이 있습니다.

아래에 알려드리는 것들
잘 기억해두시길 바라겠습니다.

<1> 구강청결제

구취제거나 구강 건강관리를 위해서
자주 사용하는 구강청결제의 경우,
매일 반복적으로 사용하는 경우가 많은데요.
입속의 세균을 제거하는 화학성분들이
입속의 좋은 세균까지 제거할 수 있어
당뇨의 위험이 높아지거나
혈압이 높아질 수도 있다고 합니다.
또한 너무 자주 사용하면
구강이 과도하게 건조해질 수 있어서
되도록이면 알코올 성분이 적은 제품을
선택하는 것이 좋다고 합니다.


<2> 기능성 마스크팩
마스크팩에는
피부에 좋은 성분이 많이 들어있어서
매일 하면 좋다고 생각하는 경우가 많은데요,
의외로 피부가 지속적으로
과도한 수분에 노출되면
노화가 진행될 수 있다고 합니다.
또한 미백과 주름개선 등
기능성을 가지고 있는 제품들은
매일한다고 해서
효과가 크게 좋아지지 않는 반면
피부 트러블이 생길 가능성은
커질 수 있다고 합니다.

<3>샤워
피부가 가려운 증상은
묵은 각질 때문이 아니라
건조해서일 수 있습니다.
뜨거운 물로 오랜시간 동안 샤워하고
또 그런 샤워를 자주하는 것은
피부를 많이 건조하게 만들 수 있기때문에
되도록이면 빠른 시간안에
따뜻한 정도의 물온도에서
샤워를 끝내는 것이 좋습니다.