입이 심심할 때, 눌러주면 좋은 귀 지압점

입이 심심할 때, 눌러주면 좋은 귀 지압점

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주부구단

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주방지식백과

집에 있는 시간이 길어지면 
입이 심심할 때가 많습니다. 
그래서 갖가지 간식을 찾게 되는데요, 
과자나 초콜렛 같은 간식들은 
건강관리에는 별로 좋지 않습니다. 

그래서 약간의 배고픔과 함께 
입이 심심하다는 생각이 들때 
활용할 수 있는 지압법 알려드릴게요. 

간단하게 맨손으로 할 수 있어서 
더욱 좋습니다. 
시간 날 때마다 가볍게 눌러서 
자극해주세요



<1> 기점혈 
귀의 정 가운데 부분에 있는 혈자리입니다. 
손끝으로 가볍게 자극하면서 눌러주면
배고프다는 느낌, 
뭔가 먹고 싶다는 느낌을 
줄일 수 있다고 합니다. 

<2>신문혈 
신문혈은 귀 윗부분의
움푹 들어간 가운데 부분의 혈자리로
포만감을 주거나
불안증을 해소하는 것으로
많이 알려져 있습니다.  
식욕을 가라앉히거나 
마음을 편하게 만들어 
불면증에도 도움이 주기도 합니다.