감기, 독감, 바이러스에 대항하는데 도움이 되는 차 추천합니다.

감기, 독감, 바이러스에 대항하는데 도움이 되는 차 추천합니다.

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이재성

이재성

MBC 생방송오늘아침 패널(2014~2019), 한의학박사

저는 여러분께 생강차를 추천합니다.

여러분 생강이요,
고려시대, 조선시대에는요,
인삼보다 더 귀하게 쳐줬던 겁니다.

생강은 몸을 따듯하게 만들어주는 대표적인 음식이자 약재입니다.
몸 속에 보일러를 활성화시켜줍니다.

입을 통해 위장으로 들어간 생강이
호흡기로 들어간
코로나 바이러스를 죽일 수는 없지요.

생강이 바이러스를 죽이는 게 아니고요,
생강이 몸을 따듯하게 해주니까,
면역력이 상승될 수 있어요.

몸이 따듯하면 바이러스를 더 빨리 물리칠 수 있습니다.

설탕에 절여놓은 생강차 제품 보다는요,
그냥 생강으로 해보세요.

생강 껍질은 숟가락으로 박박 긁어서 까고요,
그리고 칼로 얇게 썰어서,
주전자에 두세 쪽 넣고 보글보글 끓여드시면 됩니다.

종이컵 3잔 정도면 물이 대략 5~600ml 정도 되는데요,
거기다 생강 10g 정도 넣어주면 적당합니다.
너무 칼칼하다 싶으면 물을 좀 더 부어 연하게 끓이면 됩니다.

저는 요즘 생강계피차를 매일 마십니다.
YB1계피차에 생강을 타먹어요. 그 효과가 따따블이 되거든요.
여러분도 한 번 해보세요.