몸에 생긴 멍 빨리 없애는 법

몸에 생긴 멍 빨리 없애는 법

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주부구단

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어디 부딪히거나 나도 모르는 사이에
멍이 생겨있는 경우 있으시죠?
멍자국을 빨리 없앨 수 있는 방법이 있는데요.
오늘 함께 알아보도록 할게요.


1. 냉찜질 후 온찜질하기

멍과 같은 타박상을 입었을 때는
가장 먼저 냉찜질을 하는게 좋습니다.
차가운 온도로 손상된 혈관을 수축시키면
적혈구가 혈관 밖으로 새어 나오는 것을
막을 수 있기 때문입니다.

멍이 생긴지 약 2~3일이 지난 후에는
혈관을 확장해줄 수 있는 온찜질을 통해
혈액 흡수를 도와 멍을 보다 빨리 없앨 수 있습니다.



2. 높은 쿠션이나 베개를 사용하기

멍이 생긴 부위를 높은 쿠션이나 베개를 사용해
심장보다 높은 곳에 위치시키는 것이 좋습니다.
멍이 든 해당 부위를 심장보다 높은 곳에 두면
혈액이 뭉치는 증상을 완화해
멍이 더 커지는 것을 미리 막을 수 있습니다.


3. 감자팩을 하기

멍들면 많이 하는 달걀 마사지는
응고된 피를 풀어줄 수 있지만,
멍 완화 효과는 미미하다고 합니다.
대신 피부 아래 생긴 멍을 분해하는 효과를 지닌
‘솔라닌’ 성분이 풍부한 감자를 활용하는 방법이 좋습니다.

생감자를 갈아 거지를 활용해 약 20분간
올려두면 멍이 더 빠르게 사라집니다.