버스 지하철에서 기침이 멈추지 않을 때 어디를 누르면 멈출까?

버스 지하철에서 기침이 멈추지 않을 때 어디를 누르면 멈출까?

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주부구단

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아침 저녁으로 부는 바람이 호흡기를 약하게 만들어 감기, 천식, 비염 등 각종 호흡기 질환을 발생시키고 악화시키는 요인이 되지요. 특히 복잡한 대중교통을 이용하면서 기침이 멈추지 않아 고생했던 적 있으시지요?

이럴 때, 대처할 수 있는 간단한 방법은?

‘천돌혈’과 ‘공최혈’을 지압하자

▶천돌혈

천돌혈의 ‘돌’은 연기가 빠져나가는 굴뚝을 뜻하는 것으로 우리 선조들이 굴뚝과 식도, 기관지가 닮았다 해서 이런 이름을 붙였다고 해요.

천돌혈의 위치 및 지압방법

: 좌우 쇄골 사이에 오목하게 들어간 곳으로 폐의 기능을 조절하고 인체 상부의 열을 조절하는 혈자리입니다. 천돌부터 목 아래에서 가슴뼈 방향을 꾹꾹 눌러주면 기도를 풀어주면서 기침 직전 목이 메듯 답답한 통증을 줄일 수 있어요.


▶공최혈

공최혈의 위치 및 지압방법

: 팔을 구부렸을 때 팔 안쪽에서 손목을 향해 손가락 3마디 정도 내려간 곳입니다. 기침이 잘 멈추지 않을 때 강하게 꾹 누르고 있으면 기침이 진정되는 효과를 볼 수 있답니다.

조용한 곳에서 갑자기 기침이 터져서 난감할 때 위에 말씀드린 부분을 꾹 지압해보세요~!